Tamara Mental und Lifecoach

 

Einen anderen Menschen zu coachen bedeutet, dich in einem dialogischen Reflexionsprozess, auf gleicher Augenhöhe, in Hinblick auf das Thema  zu unterstützen. Ein Coaching ist keine Therapie, es ist Hilfe zur Selbsthilfe. 


Durch Frage-Techniken und verschiedene Methoden, werde ich mich mit dir auf den Weg begeben. Stell dir vor, du bezweckst einen Berg zu besteigen und stehst noch ganz am Anfang. Ich werde dich auf dieser Reise an die Spitze begleiten und dafür sorgen, dass deine Selbstkräfte und Wahrnehmung mobilisiert werden. Klarheit und neue Möglichkeiten werden dir aufgezeigt, aber die Lösung findest du für dich selbst. Auch die Reisegeschwindigkeit bestimmst du.

 

Themen:

  • Selbstheilung durch mehr Achtsamkeit für dein Körper-Bewusstsein (Ernährung, Körper, innere und äussere Reinigung) 
  • Klarheit und Orientierung bei Entscheidungen und Neuorientierungen (Lösungsorientiertes-Coaching) 
  • Mehr Liebe und Vertrauen zu dir selbst (Selbstbewusstsein und Selbstwert stärken) 
  • Bewältigung von Krisen (Resilienz- und Motivationscoaching) 
  • Erkenne dein Liebes-Bindungsprogramm  um eine gesunde Balance zwischen Autonomie und Bindung herzustellen. Es geht darum, negative Prägungen, die sich auf unsere Glaubenssätze und Gefühle reduziert haben.  Du wirst lernen, deine Gedanken bewusst zu steuern.  
  • Ansprechperson und Beraterin für Essstörungen (Betroffene, Lehrer, Eltern...) 
  • Vertieftes Angebot im Bereich Essstörungen: DEINE KAMPFANSAGE ist ein interaktives und ganzheitliches Selbsthilfe-Online-Programm, das in Zusammenarbeit mit Recovery Buddy entstanden ist. 
  • Regelmässige Austauschgruppen mit Gleichgesinnten

Wage den ersten Schritt und melde dich für eine Session mit Tamara Weber, Cert. Integral Coach CIS, an: www.bewusstsein-bewusstleben.ch